发布时间：2025-04-04 01:52:06 作者 :冶金资讯 围观 : 0次
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女生铁片健身的问题，于是小编就整理了1个相关介绍女生铁片健身的解答，让我们一起看看吧。
铁的好。
在同等重量的哑铃下，铁的哑铃要比水泥混合物的哑铃重。再加上水泥混合物的密度本身就没有铁质的大，而且水泥混合物的哑铃容易损伤，使用的年限也不如铁质哑铃。在使用哑铃时，无论目标肌肉群是哪一块，在选择重量上都要量力而行。
到此，以上就是小编对于女生铁片健身的问题就介绍到这了，希望介绍关于女生铁片健身的1点解答对大家有用。
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